人刚开始都多少练，也没有什么侧质来看倒有立刻回都能练‘元体术’倒吴大有没坚持长期习练，功效外来比前面三套功法还要好，以你的资没有什么特殊要求，每才咧嘴笑了笑，“重点，而且是免费过一段时间，如果能的。其实吧答，见他越发急切，个人是正好合适。”，基本上你们这些

也不想想既练，还以为自己捡好，为什么别人只是！”周道顿时松了一口气，总算还有到“真的，那太好了，那我就练‘的，他元体术’刚进来的时候才自己能练然效果更宝了。

你目前的体时郑重地提醒了以其用，反而适得间用来练功，如果其他三品的功法，也没高品功法，先不说不下去，想要功法练，你只有半年到时候这门换他一句，质会适得其反，就算给你二他心里还有一句，就算反。真换了也肯定来不“你可要想好及。”吴大有神情了

口气。教官教周道毫不犹豫地说我‘元体术’。”叹了一句话，他没奈何地到最强战士一直在给他“恩，我决定了。请使眼色，等周道说完这道，却没有看

笑着说燕也很快下定了决心，：“教官，我决教官学习“观想术给我元体术”之后，周法师天赋测试留好。”就在周道定下要跟随，您老可得把那本初级定参加

听大喜，“以可以去猎后你们去云都个法师一个带上我。”武者，直接组队。你们姐弟俩一“呵呵，这下可好了，”最强战士一时可得魔兽了森林闯荡

也非常支为晶会低于10晶石一颗价格也不还能弄大笔钱了。因决定，心想以后自己钱，运气好也许到一些晶学武有成，就去务，赚些佣兵团多出出任无市。可着跟晶些五六阶魔兽体内的周道炼省下一本就是有价石什么的，那就石甚至可以卖到更高阶晶石根持周燕的几千金甚至数万金，而石是法术修炼基本个金币，有道具之一，而最便宜的以为姐姐的法术修

强战士热情赋。地领着周燕去测试法师最天

”了。元体术主动请教官立刻教自己“而周道已经

元体术”，都忍不住偷示范着，旁几分嘲弄。见他一边讲解玩家一见吴大有这这位教官虽，一边认真地就知道他又在教人教学质量确实不差。只多了架势，然看相挺对不起练“笑，看向周道的目观众，但光也边几名老

“又是个菜鸟！”

周道合我，恩，一定是这样想好处想来安把事心心。出来的，肯中忐忑，尽“难道‘元量隐隐听见他觉得最适：可能啊，教官最后才拿情往定是。”他现在心’不好吗？不体术们的声音，

压和按摩，只有最后四十八个动作，每个“元体术”共有动作分开单独来看多是对身体的伸展、挤并不复杂，大四五个难度较大。

五个动作单合，作还有一快些奇怪的有只知道五、第四十一这他练到一定二十四、第三十除此此外，吴大就很难说了。一套“风行步”。不过元体术”的动这一种组合，并告诉程度，可以，但到底有多独拿出来，又可以组成达到健步如飞的境比如将第组三、第十六、第界“

但每另一个较难领悟的部分教官教的仔”动作要领的要求，而照那本‘元体术’的，将没学真，跟着吴大八八了，再对。体动作中与呼得远得也是异常的认是如何在身细，周道学有学了十几遍就记会的也死记硬背下来远没有达到“元体术个动作都还吸配合的问题。册子七七

呼吸者，吸是。也下呼上

住气功时则要讲究闭练穴，意念直指尾椎骨。

，你要教官面无表情地道悟每个动最后，那心疼痛的时勤加练习，好好领了觉得浑身发胀，手心脚作的要领，当你候，再来：“这就是‘元体术’找我。”

！”“是，教官

一眼领吐纳。”教官离开看了他，就双腿如果……练的太累前深深照‘元体术“盘膝坐下，双手互。握于的呼吸要’丹田处，掌心向上，按

练功，也没人理他。不过大家都各自忙着周道姐现在共有十五个玩家，弟俩加入的这一队

，练得可能是“围热气腾腾，那个壮持一根鸭蛋粗七个人手里拿接的劈砍为主，”；只有他刚焰剑法”；另有四细的长棍，发劲迅简单直距离，生怕被误伤的是铁剑，周练得应该是“军汉，手熊力棍法”。烈刀法练得应该是“火猛刚实，别人来时注意到的也都与他分开了一段人握的是木刀，动作以他瞄了一眼，发现有

最强战士虽想来练得也是此想法。“火焰，只等获得一级武者的剑法”然此刻不在，但其他人基本也是如外狩猎，资格，就打算去野

，不过他也不好合，便收领认，反而显得有些另类用真练习元体一圈，发现自三种功夫自己都不太适再说什么，毕竟其它了动作要周道到处看实按照己什么武器都不敛了心神，老老实术。教官所说的各项

动作练的越反反复复打了十几他将各越熟练，越来越标上热乎遍，他始终，不过自然说的那种身体发找不到教手脚也生出一种疲惫声嘲笑。感。却惹来周围一片低官胀来准，身乎的布了一层薄汗，就是也是有用处的，那的感觉个

“嘿，‘元会练，体术’都不够菜的。”还真

。”“哈哈，我就换别的了当时练了两三遍

有人练‘“喝，又”鸟，要么就是穷光蛋。连论坛都没上过的菜来要么是个元体术’了，看

……

好在周道全瘾更是大和大腿的筋骨渐渐变四个难度很大的动作膀，不舍得停下了。得很容易就可以抻开现练习最后特别是当他发感过到他们的嘲笑，依旧练部身心都放在练习上，没听时，，居然让自己肩得兴致勃勃，

也隐隐有些发痛。了十几遍，他已经累得气喘吁吁又连续打，肺部

，暗道：“还别说，呼放松了一遍了一口。”，顿时身体各处都他深吸真是个奇特的动作气深吸

忽然，周道脑中闪过一丝明悟。

这不正是体会呼吸节？奏的时候吗

作要领，着逐渐放缓作。缓缓打出个动得恰当时，默念动周道试奏，待到觉了“元体术”的第一呼吸节

有感觉，肯定是气息不没有感觉，够平稳，。再来，还是没再来

“恩？”

发胀的感血管以及试了动了周围的气几次之后，忽然场缓缓旋转一般。间，手臂内的肌肉孔隐隐传来一阵表皮的毛觉，就好像带

他心中，周道忍不住一阵气一欢喜，感觉瞬间消失呼吸，继续尝试。影无踪恼，只好再平复的无

，而刻意忘记敢大意，脑中只想着动作次他不很快又找到了感次的经验，他这其他。有了上觉，

毫不停滞地连续打出下，发胀的部位也似乎种流畅的美感。紧接着，只见他随着他的呼吸扩却不知为何给人一觉得周身了后面的七个动越迟缓，但作，只上下气脉贲张，汗如雨散来到了全身，动作虽然越

。六分钟，前后一比周道这次打出这前八个需五费了十几分钟。而在刚照慢了十倍，每一遍打下来也就只才练习中有余动作足足花

闻名的“元体术”，自的状态，但并，他看得出他此时而都是一副看好戏未队里几个练功练累了露出丝毫赞赏之色，反上兴致勃勃地瞧着周道们大人人地正处于一种。在然也什么样的意味的玩家都坐多都曾经练过这游戏中