不出去了百跳无论骨筋肉一阵抽搐周道的表情越来越凝步维艰，全身筋重，接下来的第九个动来斤重有一种身上挂了物的感觉，令他举，额头青筋跃。，行功至此竟然作，他如何也打

脸涨的，只过了两他不愿意如才已经达到身五脏六体极限状态了，身体陡然再度加重十个动吃奶的劲完成了这时间作时，动一下都让他个动作，腑都感到沉头昏眼花。再转到第仿佛能滴血，一有种昏厥的感觉，重的压迫，以他脆弱此就放弃，硬是的身子骨，再加上刚秒钟，他酸软的四肢和已经豁出去使了顿时将他击倒在地。严重透支的体力

上，阵阵尘土，的鼻子，周道大口大口的喘着气躺在地汗如雨下。进他的味道传

“盘的胳膊教官不知何时来膝打坐。”到他身边，扶起他喝道。

手上下前后左右点了点头，晃晃悠悠地盘腿坐在地上，双一抻，最后固握于下腹。紧紧咬着牙，他虚弱地

他近的玩家都纷纷主动与段距离，以免惊扰了他拉开了一。离得

一路冲到第十五个动是剑的玩家不屑看，，我当时练这了几眼套‘有一肩上抗着铁“太弱了，才打到第九作。”动作元体术’的时候，可低声笑道：个

，鄙视地看了那人冲到第二十式。”旁边一眼。体强可是好意思吹，我头一次点儿本壮的玩家听到后也一个身切，你那“事

用一种惊讶的目光“不是吧，古二十个动作他话音一云悠悠，去。”看着他，围拢过来奇道：你居然能打到第，那你怎么不继续练下落，旁人都

那种健身操一样在已经隐约了！”了三品功法‘天霸功’觉到体内有内劲，道：“的东西有古云悠悠的玩家嘴一撇被叫做的感，我前天已经买，进展快多了，现什么好练

还真舍得羡慕的眼神，三品功块钱，，五千听他这么一说，周围的几个家都露出玩。

比刚才那家伙强一第十三个动来时打出了上个星期刚进点儿，我作。”“唉，我们跟古云老大是没法比，也就

四个动作。”就只能跟他比了，我十“呵呵，也是咱们也

着‘元体术’成为一代“嘿嘿，说不定人家是想高手呢！”靠

……

经席地而坐。不说这上找到了极大优越感，正鸣得意，周自道已些人在周道身

出去是不是仍旧如惊喜地发而且腰背还坐得从游上双盘，而且腰挺此，的倍儿直就能盘戏中退举果是的话以前他诵经之时，最多也就能弄个单盘，，都能不太直。可此时此刻他如当样板了，只是不晓现自己轻而易就太好了。

，但……最后，他几乎是一，尝试一下入定呼吸！”顿瞪起眼珠儿低声喝果可以了一句了顿，又犹豫地补话想的字的从口中吐出来。道：“注意平复：“如充个字一个他正胡思乱紊乱，着，吴大有在一旁已经发现周道气息切记不可强求。”说到

入什么是定？

，就是随着呼吸、万象皆中渐渐晋入一片混沌晕噩噩、杳杳冥法特有深度。的平和，脑话听起来晕。空、有我无我之境玄妙而下子变得特有文化，说识进入那种浑浑乎乎的，只感觉总之，他按照吴大有的说教官一冥，意

这类刚入行的菜可想而知，周道音嘈杂，鸟是不指望能入定了上，声要不是有，他都担心这npc在一旁盯着自己会走火入魔。，何况是在较场

轻柔。周道只是按照要领去做，渐呼气与吸气的声音越发渐地呼吸越来越缓慢，

，那种来顶百会穴中前任脉跌跌撞撞地回物所刺激，忽然，一种难以言状的有若自空气中的微弱振荡循环。整为玄妙。随着意识触若无的引导，百会穴，是为一个从头个过程觉，被空气中刺激始终与他自身生出若有若无不知何身再度到丹田，最后沿着的感觉相伴，极到尾椎，也就是督脉，到头顶

流光一了……年龄偏大些，可惜道：“，恐怕还是很难教官在一”闪，低声自语旁仔细看着，眼中有所成就啊！悟性还凑合，体质差了

想，还是摇了摇头，到这里，他埋头想了抛开了这个念头。“除非……”说

点过去，周道着身体和颤动，仿佛置身于一个维生机勃勃的汪洋大海缓的呼吸空气中那一丝丝微弱的感受。的思逐渐沉淀了下来，随着平时间一点

，他脑中的兴奋神经校场。外，次打坐，便体到了奇妙的情景上嘈杂声也多少影响时地跳出来，总是或许是因为头一会到他息下去。此难以平时不但的心神

道越是如此就越难受症状从心底升起周道忘他却不知，一种强迫才教了刚，胸口传勉强坚持了一刻，来阵阵憋闷根筋地非要入定，但又官的提醒，一，好不难受。

“停！”

法入定。”是无一口气，睁开了乐地收了功，他唤醒。周道闷闷不长长地吐了眼，“教官，我好像就教官一直在他身旁盯着，及时将

，怒斥死就算你身为我啊！”强求外一张脸被上官处罚，你想害事，不是说了不能止是你，还会连累我来人不怕死，但刚成损伤道：“你吗，怎回才那种情况如果失。到时候倒霉不吴大有黑着控也会对你的精神造小子是怎么么一转眼就乱来了？

不起，教官！”，尴尬地挤出一丝笑容：“对……对时露出一副后怕的神情气十足一听教官这番火，期期艾艾地道的话，周道脸上顿

…我真得不行。……刚才…之后，他自己，没想到会这么危又低下头游戏都些自嘲地说道：“我好，还总是被人看不起，连玩做不想拼一次，证明一下险，还差点儿连很累到真是很没用，工作叹了口气，有您……”

以后我会小心的周道笑了笑，歉。”说完，然道：“

到极限的看着他一副缺。此外，你每日再是为了让你更好地感多恢复些体力一圈习‘元体术’，累时候就像刚才那样打坐乏自个校场跑上这一整完，不用强求。以后你要勤奋练，同时受自己身体的细微处的落和地道：“入定只身体就达套的动作时，你的增长体力你能气发不出来满腔的怒到一级武者的要求以刚才的状态打均有益处。日后，当善身体协调性、寞神情，吴大有信了。他只是点了点了。”儿，对改头，语气平依照‘风行步’绕整

“周要道，你也不用妄只自菲薄，我教你的去做，会有所成就的。”比别人努力，按照

临走前，吴大一句。又鼓励了他有怕他意志消沉，

“谢谢教官！”

，望着他的背周道深吸了一口喊道。气影大声

了一遍发麻的双腿燕和最强战士都已了新站起来准备继续练习，却他按照习惯按摩后重收敛了心神，，然意外地发现周经返回来。

不过，此时周燕正同。看来试，正在盘膝坐在地上，双“初级观想术”，这目微阖，神色平静，不也是一品功法。过手法与他刚才不积极修习过了法师天赋的测应该已经通

那些人也大不的是他并没有加入到而而且动作相同。伙剑，奇怪练剑的队伍当中，强战士也抓紧时间最在练和气势与那一