公司惯例了，几乎每个到一次。人两个月总要轮
，算你调休道。了可以吧？”“贝薇，你上周请假天你来吧了一天，要不明王世杰看向贝薇问
有预料。”贝薇点点头，似乎早“我没问题。
“我再找一位男同事。”王世杰环视一天值一天班。”圈，看向了张洋，“张洋，安排你明
气。听到是张洋，班上好几伙子顿时齐齐松了一口的小个年轻单身
张哥啊，那没事了，放心了。
人畜无害，手。们眼竞争对在绝对是最没有威胁的能成为他们追求贝薇的他里，张洋那位，根本不可
“可以。”头。张洋也点点
个气，自己去半天。可以先和贝薇通溜出提车，不过他虽然明天上午准备去
什么问互相帮的，没题。这种忙以前大家经常
了。违的周末值班之后，王主管宣布了下班，顿时周围一的哄而散，都开始迎接久安排完周末
下班后，张洋看看背着，上前去和她说起包包准备离开的贝薇了这事。
，。”贝薇。点点头你问题先去忙，我顶一阵子没有事就很爽快的就答应了“可以啊，张哥
口说道。。”张洋顺饭，回头请你吃“谢了
，眼神中带着笑意，“·我张哥，那·”贝薇看向张“这么好啊？可当真了？”洋
的。”张洋一挥手，“地方你选你定。”，时间当真，你张哥一顿“还是饭请的起
的请不天价气起，但是大几千的已经足够档次了。还是有的，几十万在过万的底日入一顿的也不在话下，就算魔都，两人大几千
路给我带点吃的就成，贝薇轻轻抿唇不太想点外，“要是方便，明天顺卖了。”哥。”“和你开玩笑呢张
顺杆子爬，更不会做出客气话当真，把别人的像有些女生那样不会。她这让人下不来台的事样的性子，自然
“那行，明天把这事记中午给你带。”张洋却在了心里。
近盎然的去了一趟附下班之后，张洋兴致的山姆。
现山姆自由。日入过万后的第一天，他想实
今天注定是场大采购。
论如何他也不会选择不是他的首选。来山姆，毕竟他孤家寡，根本辄大份动辄几百的分量往日里买东西，无人一个，山姆动
该下便利店···他的选择是菜场，超市，楼
，山姆欢迎你。但是现在
三文了七八袋，一了再买。不能囤，吃完，两近三百一公斤的水果八十的带枝蓝莓，他拿要是也拿了不少，主斤鱼片，他给拿了十大袋百一鳕鱼块，他也给公斤的
多得买的东西，比如也舍还有一些往、腰果仁，他脑的拿了很眼馋但是碍于价格不很多。牛肋排一股日里早就
那钱就是个数字。有钱不消费，
是一万。几千，看着天一下别看今子花了大，咦？又很多，但是等回去睡一觉，一睁眼
？么会用的完奢侈品，这个钱怎不买车不买房不买
推着满满当当的购物车，带着洋满载而归大袋大袋的战利品，张。
通火通明。单人公寓内天色漆黑，小小的
。。”张洋“上下下，上总算都塞进去了气关上冰箱门，长舒一口
往日空天是见缝插针，塞的满满当当。冰箱里，今空荡荡的杂牌
的最朴实定义这种感觉。，张洋现在就有都说家里有粮就是丰衣足食心里不慌，人对优渥生活
饭。”张洋取几个今一块三文鱼。这又给自己了一盒牛肋排，“切了天当晚
当晚了小，他兴致满满的忙活半天。
大碗。牛肋排焯水后炖到软文鱼切好他也试着摆了烂脱骨，三摆盘，车厘子洗了一
一的一声开了瓶瓶零度可乐伴随着嘶，他给自己到了满满一杯。
吹着晚风，口可乐，享受着几道菜，喝了一大姆自由的乐趣。山窗户半开着，他坐在桌前，看着眼前看似简单却的又丰盛
“对了，看看小蓝书。”
什么动静，但是他看今天新帖子的留言回复。看虽然系统还没还是忍不住想
“这是一个人！？”
来骗我们的吧？月减这么多，不是早就减好了”“你确定一个
减的？”，求方法，“求求求怎么怎么减的，
起来！老娘可一下丢子兴奋了。”“绝对是一个人，减完精神多了我
“有希望有希望，一个月前是无可救药，现在看，绝步空间！”对还有巨大的进
“皮不松不垮年轻你怎么做到的？”，人都显得了，
敢置信。从上到下，清一色的不
垮皮。，绝对松是拜系统所赐，他浑身其实若是张洋光是减人说他减完肥显老，但上下，从肥，但是皮肤头到脚可是没有一丝赘会有很多
果，导致他一个月前的效和现在这样，绝对是判若两人。
分享了自己的减肥经验互动了下，又，当然减轻体拿出来了，太极端。，好的经验拿出来，重断食的就不张洋花时间和网友至于那种为了了
“谈不上经验，只能效果。”验证了下说通过实践
来说，休息大于饮食下制造热量缺口就足数大于运动，以减下大基保证基础代谢的前提“就减脂来。”做好饮食，在
己了一的答案。知些自道问减肥经验的人太专业的，只能根据自己的实践了，张洋也不是，回答来多，太多妹子想瘦下
有点偏了，他求没有看到。不过，大家的关注点的建议倒是迟迟
次求了一索性，他再遍。
“一定要耐心。”开始收拾碗下楼去散步消食去了筷，。然后张洋关上小蓝书，起身
一个人离。也活的自由乡背井，独居魔都，倒自在，尤其是现在
一下子都慢了下来。步周围的公园，生活的散步，漫没有了上班就是下班，还从以往除天这样，优哉游哉的节奏仿佛像今
姐，夜跑的年轻人遛狗散步的小姐奔还有在欢公园里扎着冲天辫，撒跑的小孩。，户外直播的网红，
的生活气息。的繁荣，还有在这片土地上随处可见魔都的魅力不仅仅是它
兆海打来的电就直接开门见山。，老爸话，父子俩的路上，张洋回来小接到了老爸张聊了一阵子
？”“对了，待会儿加个微信
，他司空见惯了，其实也不是很排斥。“介绍对象？”对这种事情
似狗血的事，其实在皆是，更何这看有些个年龄段。况他处在二十五岁生活中比比
会。”也在魔都上“对，是你妈以前同事的侄女，张兆海语把握机班，”各方面都挺不错的，家重心长。“今年你二十五，过了今年，你好好行情就不一样了。
男生也是了。较普通，那年龄就有行情的，若是唯一能拿的出手是各方面比的东西
过了二十五岁，那就是奔三了。
很普通，再加上的···得不咋地，工作一般般，家境三，很难很难长奔
岭。张洋将年龄的分界线变好在成了人生的分水
的。。”不靠谱的“行，那就如发来吧，我回面子给介绍的，无论他会婉拒，但是亲妈头加下何他也得给
刻之后，老妈宋文琴把微信发来了。片
张洋顺手，拎着袋子回到了住处看起来很甜的水果添加，。又在公寓外的水果店顺手买了一袋