来了，两人边吃边聊。片刻之后，饭送上

“昨晚回去你闺蜜没说道。问什么吧？”张洋一边吃着香喷喷的叉烧饭，一边

了吧，不过你别放心上尴尬一笑，“你也地很好，很善样子见识到我闺蜜心直，她就是嘴坏，其实口快的良。”些了。”贝薇顿时“不管这心

看样子肯定没什么这么大。”就不认识，就是有，我和她洋说道，“算了好话了。”张么反应井水不犯河水，本来“点搞不懂她怎

拉着一颗颗“怕我吃。亏呗。”贝边轻轻用筷子扒米饭薇一边偷瞧张洋，一

他看看对面垂眸的贝薇顿时哑然失笑，“她一个室友，，心中隐隐了然的心。”张洋薇的手。，便顺手拉过贝尽操着爹妈

“张哥我的品行，你还能不信？”

说出这句话的时候，的张洋，至少此刻是发自内心的。

。下巴着手，轻嗯贝薇低垂，任张洋拉了一声

，两人先后走饭后出餐厅。

此刻，对面的中式完午饭。快餐店内，向有德刚吃

，他已经。荤几素就随自从张洋单独行便对付一顿类的菜了大份菜，比如砂锅之几，最近也只能动之后有阵子没有点

备此刻刚吃完饭的他正准水。去便利店买瓶

“咦面怎么是张洋？”？对为自己看向有德揉揉眼睛，还以错了。

身影，很像是贝薇。还有一道俏丽的身影先他竟然看到张洋，店里那道走出来，后从对面的

“不会吧，应该不可能。”

向有德狠狠摇个风马牛不摇头，打死也相及的人能扯上关系。不相信这两

，总感觉向有德似乎有下午，张洋在班的时候。话要说

。“不是，你有心事啊？”张洋奇怪的问

向有德干在哪儿吃的饭？”笑一声问道。“张洋，你今天中午

“就周边啊，问这个干眨眼问。什么？”张洋眨了

向有也没看清楚，只是感了，而且还看到贝薇了。觉应该是。好像中午看到你德试探的问道，他其”“我实

么没看到，你是不是认错人了？”张洋工作去了。一句，继续“贝薇，我怎自言自语

自己应向有德挠挠头，也觉得该是看错了。

傍晚，一天忙碌的工作总算告一段落。

后直奔一家张洋下班之教工作室。早就选好的高端私

的氛围很好，设施大而全，但私好处。是私教会所有不可否认，商业健身房教会所的

划。制，会根据每练更专业，基上的业内人士。再个会员的需求，定制整套专注比如私教会所更私教会所的教的定都是从业十年以于会员的计比如本

月内来就果最大化，至于钱不说钱的，多点少点是天把的差别。能一波全张洋就需要这一个方位定制，力求效有多大来去？对他来

无限接打过很多比赛，据说水平工作室的合伙人吧。”带张洋参观的是这家近拿卡。私教，“张先生，先带您转转

吧，这虽然没拿卡当之高了。，但是要知道国位无限接近说明水平也相内拿职那些人，双手之数业卡的就

教工作室里转了转。张洋跟着这位在私

跑步机有氧区，爱康械悍马固定器械区，全套··，自由力量器械，说一器面积自然是和商业健身房不能比，但是而美肯定是没问题的，句小，登山机·

面了。绝对全

，针对的会练，全部都是执业女教形体健康有要求的人群证。型也主打高收入且对自身业人士员类目前这家健身私教会所一共有十名男五年以上，各种书齐全的专

伙增肌吧？”合生，张洋闲聊道。张先人和的要求应该是“您对自己

毕竟，张洋现在了。一米八的身高，一百四十斤的体重，确实需求只剩下增肌

见效的那种。”目前需求是这样的计划，要保证在最目前的需求，“我短的时间内从饮食到训练的全方位需要一个述了自己。”张洋如实阐“对，我

己要是个月，毕竟健身是以年健身太过于儿戏。单位的，自为还以为自己对待说出口只需要一个月，别人他倒是没说一

的效果实际是可以转他们可不知个月化为五年的。道自己这一

“您平时工作忙吗？”合续了解张洋的情况。伙人继

”张洋道。“每天晚上的时间都可以自己支配。

人道。，也是训练法，三天一个对新手来说见效最快的分化每个循环方法。上两次，，这能够在最短时间内结束休息一天以练”合伙形成您的体型框架“那我可循环，一周每个部位可排三以为您安

张洋心中一下。衡量了

自己目前这样的三天全身上下练一次对纯新人来说是需要恢复的。，已经是身体可以接受的最大强度了，毕竟身体也欲速则不达，

可“我可以吧？”你来带”张洋点点头，“以。

张洋都这家扑面而来的私教会所就服下肌肉轮廓数眼前这位水平哪怕穿着衣服，能感觉到他衣冲击感。最高，

，给您看下价格。“题。主”这位没问题也不含糊，直奔

不菲，按月收费。包含了全方位的店里的套餐有包制，全包全包的价格食补剂安排，当然了，课时制，有全训练指导和饮也相当

包试试。”张贵，若是达到效果，眼价格，贵是真“先来一个月的全。也算值了但是洋扫了一

了就要保证效果，不靠位的体测，看了下他目里的说法，既然交钱接受了全方嘴说，直接数据看进步幅度。含量和体脂率，按照店前的骨骼肌少顷之后，张洋在店里

只要计划做分着体侧报告，骨骼肌详利期，练拿一下。八，相当不错的体脂，到位，初期进步极快。”教之十“您目前体脂是百细帮张洋分提升，不过新人都有福析了含量确实需要

到百分之十五，应该问时间，在严题不算大。降格的饮食和训练下，离月底还有二十多天的之十八？”张洋想了想，距“百分

计划，包，补剂，训练计划··含饮食配比里做出了详细张洋的身体状况，店的根据目前

。当晚，张洋就里开始了初次健身在店