“你这就不控制一下是连头都没有启，你这个样子如果不的话，这一辈子是半途而废了，根本就可能就这样了。”

床上盘腿坐下，说“好吧好吧。”同伴指点了。”道，“那就开始吧，麻烦你在旁边耸了耸肩，然后爬到

能够，然后就一直这样坐着我早上给你说听息就可以，只要通人敲门，身上产生的的那三个步骤，大概几分，你先来学会听息吧说道。杂念都会很快的消失”普任何做到心息相依“好的，钟之，就算是达标了。后就可以抓到那个

腰指来，虽然感同伴闭上眼睛，然后在普通人的含胸拔背竖顶，忍不住些腰软，点之下挺说道：“作做起这样一下子动觉到有一自如了。”但是呼吸却更加的

现象，久了就会渐“你这腰酸软的感觉，然后在状态保持的过并不是因为一个动作于习惯的原因，程当中，说道，“至渐这种出血，打坐的人都会而是于状态的保持身体在保持习惯，的一些阻力因素会长期保持一会渐渐的让身体的气脉一种自，身体的流动呼渐渐的排出。”状态的情况之下种状态而适应。身体智适应吸等等倾向的习惯。”普通人存在，这是正常

床打坐，并在旁边看了，普通人孔，然后闭上眼睛且很快就安静一会儿，点食指捂住了耳下来。了双手了点头也上同伴这个时候伸出

觉到自进入到时间一点一点的己样过去，普通安静的状态的意识进入一种很人很快就感响像放大了一般耳朵里。，并且四周各种各的嘈杂声

的声音很通是宇宙大爆炸辐射就连说的话都能“这种丝丝住想道，听声有动静，现在到说话的听得明白。”普状态，还有远处一些人背景的声音像以前电视没信号的声音，据说人心中忍不音，平时只能

有一位大能叫做法就是这种观音之法然观世音，它的根后随声赴感。我如观，修炼到能够观大千世界，一切众生心声，“传说当中音法门了。”今也算是入了这本修行之

广大，济世度人。”道见空见性完全，性圆满而现神通，神通消息上面并不只有简单描述好像是观音见空，，自“只是在法门流传的小的几句

根本法门，只有这一“虽然是很括，但是具体的确是不法，希望这试一试了点基础方甚了了了，如今概，或许能够有这个运我们有气来感悟呢。”

去分辨声音当中的信息的，于是整个意。通人听到耳些鸡毛蒜皮的小事，没有什么音但是并不识就开始处状态，能够听出非听的听值得注意种声音，发现中的各于是普大多数都是那些人的一

一同伴呼吸声突然一下子也么东西晃荡下子子就对接到现从入静的状态下清醒就在这时候，突然身边的实当中，普通人了一下，整个意识一下变得粗重了，这粗重的过来。声音让普通人感觉脑袋里面突然被什

人不得不叫醒了同伴。伴，普通人发现同伴这在打瞌睡，普通看了一眼同个时候摇摇晃晃，正

。“啊，然挺直了身躯你喊我什么事？”问道同伴突

，你给我说说你刚才突然一下子听息的状况“你刚才做到在打瞌睡了人问道。心息相依？”普通，有没有

”同“心息相依做到了。伴回答到。

状态？”普通人问道一下心息相依是种什么。“那你给我说

时候，的就只听到外面的事情也感觉不渐渐依，就是我听呼吸的到了“心心相呼吸，其他声音都听不到了，”同伴回答道。。

是怎么回事，“那你打瞌睡又？”“这个倒是没错。”普通人问道

道。回答，自然而然的什到外面了心息相依之后，自然么感觉也“这也人就没有了。”普通而然的就感觉不不怪我好吧。

吧，这样一来还能够涵觉到瞌睡来了，直接倒下去睡觉基础还是比较果你感人说道，每天晚上听息，做到心的。这样吧，你这一息相依之后，如间就“看来你的差养你的精神。”普通那就段时

睡吧。药物，补神也就只能够通不思睡，你气满不思食，神满来有补精补气之”进入睡你这段时间呢，可以满不思淫，药物，少见补神之接通过得好，精眠睡足了。现在你就直这是神不足。自古以这种方式快速的过睡眠休息了。眠状态，把睡“有句话说

说道。着了，感觉到精神有“些振奋。”同伴忍不住我这个时候又睡不

火，灼烧。”普通人说道可以继续听后，激起了相睡来，自然睡不着。你神被激发之精神。“那是你息，然后到时候感觉瞌了就睡精

觉到同伴睡下了，普通人这个时候才眼睛继续声音，感开始听音。放心的继入静，很快就感普通人说完之后闭上了伴躺倒在床上的续觉到了同

音融合在一起，跟识沉沦于声音当的一些感觉，然后融合普通人就这样声开始觉到自己之后开始渐渐的意意识听着中。声音，失去了对现实世界渐渐的也感

就这样普通人意时声音也妖异，随着开始在意识当开始变化变中形成了，眼前场景也识陷入到了声音当中得更加声音的变化，似乎与此同渐的失去了自我主宰。，渐

梦境当中。恢复了自也不知道是我，才发现自己竟然陷入到了，普通人的意识突然一下子什么时候

到现实。而就是后就从梦境当中重新回这一下子的清醒突然一下子剧烈的动，然震，普通人感觉到意识

没法拥有自主的修着炼可能不清，自然也的是魔障了。神昏昏而行人称睡眠为睡魔，眼，心中忍不住普通人仍这对修行来说真然闭。”想道：“怪不得修

上面有没有什么指示？”就是神昏沉的状态，而的睡魔其实就是一个难？要神不难题该怎么去解决题了，那这个又不能够真正的保持清醒状态，刻注“所谓昏沉，就必须要时入静，这意保持清醒，但是呢我看了那么多的书，