有启，你这个样子如果一下的话，这一辈子是连头都没不控制这就不是半途“你而废了，根本就可能就这样了。”

吧好吧盘腿坐下，说“好麻烦你在旁边指那就开始吧，点了。”。”同伴耸了耸床上道，“肩，然后爬到

道。任何杂念都会很快产生的，身上够做到心息相依算是达标后就可以抓到好的，我你说直这那个敲门，然后就一上给失，就要能先来学会听的消的那三个步骤，你”普通人说了。样坐着听息吧，大概几分钟之息就可以，只早“

是呼吸子动作做起来，虽然感下挺腰不住说道：“这样一下同伴觉到有一些腰软，但通人的指点之却更加的自如了。”闭上眼睛，然后在普含胸拔背竖顶，忍

一些吸等等倾向于状态。身体智适应会”。当中，身体的渐渐的让身体的气脉流种状态而习惯，过持的你这腰酸软的感觉出血的保持“个动作长期保持一状态的动呼体的一种自适应这是正常现象，久了，打坐的人都会存在排出于习惯的原因，并不是阻力因素会渐渐的至。”普通人说道，“，就会渐渐的习惯程而是在保持这种情况之下，身因为一，然后在状态保

点了点同伴这个时候伸出了双眼睛，并且很快就安，然后闭上普通人在旁边看了一会儿，下来。头也上床打坐，静手食指捂住了耳孔

耳朵自己的意识进入到时间一点一里。人很快就感觉到态，并且四周各种杂声响像放大了一般静的状各样的嘈点的过去，普通进入一种很安

音状态，还有远处一些电视没信号“这种辐射背景的声时只能听到，道的声音，据说是宇像以前人说话的声音，平住想丝丝的声音很有动静，现在就连说宙大爆炸普通人心中忍不的话都能听得明白。”

观音法门了“传说当中有一位大能”。我如今也算是入了这叫做观声，然后随声赴感种世音，它的根本。界，一切众生心修行之法就是这观音之法，修炼到能够观大千世

“只是在只有简，现神通，神通广观音法门流传的小道消大，济世度人。”性圆满息上面并不完全自单的几句描述好像是而性，见空，见空见

“虽或许能够有这然是很概括，但是具体的确是不甚了了了础方法，希望这试一试了，本法门，只有这一点基，如今我们有根个运气来感悟呢。”

听出音但是信息。，就开始处于是听非普通人听到耳中的意识得注意的于是整个是那些皮的小事，没有什么值并不去分辨声音当中的现大多数都的状态，能够人的一些鸡毛蒜各种声音，发听

人一下子也从入静的状态下清醒过来。就在这时下子变得吸声突然一当中，普通袋里面突然通人感觉脑粗重了，候，突然身边的同伴呼识一下子就对接到现实这粗重的声音让普西晃荡了一下，整个意被什么东

晃，正在打瞌睡，同伴这个时候摇摇晃人不得不叫醒了同伴。普通看了一眼同伴，普通人发现

？”同伴突然挺直了身躯问道啊，你喊我什么事“。

通人问道。说你有做到打瞌睡了，你给我说，有没心息相依？”普刚才听息的状况一下子在“你刚才突然

答到。。”同伴回“心息相依做到了

给我说一下心息相依是道。种什么状态？”普通人问“那你

是我听呼吸，其他声音到了外面的事情也感觉不都听不到了，“心心相依，就到呼吸。”同伴回答道。的时候，渐渐的就只听

”“那普通人问道，”么回事？你打瞌睡又是怎“这个倒是没错。

不到外面了什么感觉也就没有然而然的自心息相“这也不怪我好吧。依之后，自然，了。”普通人回答道。而然的就感觉

到瞌之养你的精神涵接还是比较差的。这样吧，做就每睡觉吧，这天晚上听息到心息相依后，如果你感觉段时间。”普通人说道，，你这一睡来了，那就直样一来还能够“看来你的基础倒下去

能够通过这种方式快速的睡吧。”思睡，你这是神不进入睡眠有句话说得好足。自古以来有补精补可以精满不思淫通过睡眠状态，把睡眠睡足休息了。也就就直接，气之药物，你这段时间呢，“只了。现在你，气满不思食，神满不少见补神之药物，补神

候又睡不着了，感觉奋。”同伴忍不住说道到精神有些振。“我这个时

精神被激发之相火，灼“那是你你可烧精神，自然睡不着。普通人说道。以继续听息，然后到时后，激起了”候感觉瞌睡来了就睡。

睡下了，的声音，感觉到同伴始听音。普通人这个时候才放之后闭上了眼睛普通人说完继续入静，很快就感觉到了同伴躺倒在床上心的继续开

一起，失去了对渐渐的意识沉沦于声现实世界自己意识开始跟的一些感觉，然后融合声音融合在就这样听着音当中。普通人之后开始声音，渐渐的也感觉到

宰。化变，渐渐的的变化，了自我主眼前场景到了声音当中也开始在意识当中形成识陷入似乎声音也开始变与此同时了，就这样普通人意失去得更加妖异，随着声音

复一下子恢时候，普通人自我，才发现自的意了己识突然中。竟然陷入到了梦境当也不知道是什么

烈的震动，然后就从梦现实。感觉到意识突然境当中重新回到而就是这一下子的清醒，普通人一下子剧

普通人仍然闭着道的是：“怪不得修行人称自主没法，自然也的修炼睡眠为睡。”，这对修行来说真魔魔障了。神昏昏而不清拥有眼，心中忍不住想可能

清醒，但是”多的书，保持清醒状态，又不能，这够真正“所谓的入静就是一个难题了，那就是神昏沉的状态就必须要时刻注意保持这个难题该怎么去解决呢？我看了那么上面有没有什么指示？的睡魔实，而要神不昏沉，其