想己的酒喝完后，自的喝着酒，等到自看到上自己，也不会人离开了代东也不。。自顾无名道长还在发愣，朱让他难堪，朝朱代东却对他如此作派嗤之以混得如此凄惨他笑笑，就自己一个鼻，他要是能帮得

惰，无名道长觉得自己的大生了锈，这向大大也许是真的太过懒脑好像都长一时竟然痴了……旦甜苦辣一齐向他涌来咧咧的无名道，他，一愿回忆。尘封的记忆一么多年来一直不愿多想，更不打开，酸

朱代东？吸声清晰瓶打开了许久，再来三清道观时，酒家可见，他仔细用耳一听，无名道长的呼第二天，朱代东伙不会是病了吧大奇，这老无名道长竟然还没来，

谁？朱代东顾了自己之外上喝酒，朱代东很熟悉。何况整点，深长而，就只有这么一声，不是他还能是的一间厢房内找无名道长的清道观除细缓，不顺长。呼吸很在特个人的呼吸到了无名道着呼吸声很快就会后院个三

的平轻按在自己的肩旁。宽。道的两手向上人静、超俗。要不稻草，而他的身子就平然的伸直，间距只有肩老道的睡腿很自再看老道的脸孔，一脸得道高的味道。姿有些，两奇怪躺在稻草上，仰卧，弯曲，轻是他身下那堆稻草如最奇怪的是他在他身下是一堆此刺眼，还真有几分的双手，老

“老道，你还说道。好吧？”朱代东轻轻的

着急。着了，轻轻一没有反应，无名道世间。朱代东以在人看他还有没有活下，要声，肯定会扑上去查连手指头都没有长听到他的为无名道长是睡动一呼吸不是朱代东能清晰的笑，也不

来，将一瓶打开。蓬蓬的稻草，他的他只是那堆乱腿就无论如下来，只好站在房中，另外一瓶则自酙的放到无名道长的身旁将老白干拿了两瓶过何也弯不而自饮。原本朱代东还想坐下的，但一看到

实眼中，仿东一直注意着无精光，孔突酒槽鼻逝，很快又恢复了那永眼就睁快那双浊无名道长那清澈的双，酒精的刺激太远像没睡醒的样了开来。朱代狠的张了二下，很然狠子。名道长，此刻他从佛看到了一道也许酒瓶放过在有些过近剧烈，无名道长的大但只是一闪而的

迅速拿起老“你来了？”无名到房中的朱干喝了一大口后，才看白代东。道长

一“怎么，今脸的关切，虽间以来，虽然不东在心中却已经将然无名道长与自己非亲非故天不舒服？”朱代他当成了亲人。，可这段时愿承认，但

为的也是灵敏的问题。长的何尝没有呢，他之所以愿意重启尘封朱代东有如此想法记忆，，无名道想帮朱代东解决耳朵太

连喝了几大口酒，打了一说道。到了一个解决“经过我一个酒嗝后法。”无名道长接夜冥思苦想，终，这才慢条斯理的的办于为你想

他要帮忙，自己总不上医院去做？”朱代东随口问道，现在朱代东是想，是不是还要能拒绝他的好意吧。至于无名道长这里，个检查，“什么办法

。”无名道息我决定给你量身定制一套我改良的龟长说道。**的简单练习方法“

了眼，这个无名道本事的？长还真是有几分改良的龟得雾水，难道自己真一头看走息**？”朱代东听“慢，慢，什么量身定帛？什么你

更是厉害得不得了。我改良之后，吹嘘道，龟息*经过道长得意的”无名高深内功“龟息**乃是我、‘龟息真定功’，。武当的一种*又名‘玄武定’

开河”，他“就你这样还是武当弟子？这到如？”朱代东哪会的“信口此地步？长要是武当弟是几十年前的事了吧相信无名道子，哪会沦落

“我当年确实是武当太过懒散”无名道长难得脸。红一次，师父这才‘提，自谋出路。只是因为实在弟子，前’让我下山

喽。去改良，没把名道长担“哦，原来是武当弃自己的身体搞样每天不是睡觉就是喝改良？连正宗的酒，能学会龟息**敢龟息**都没学会，就出毛病就哦米拖佛朱代东很为无就我真为你心，不错了，还要担心。”徒，就你这

天七夜不用进食，散，所以才是最适合次最多七就没少夸我。可惜，我别小看我，正因“你更是可以一修炼龟息**的，当初为我生性懒也可我师父厉害吧？”过我改良之后，只学会了这个。而且经

“你这样说我的办法也就他能想得出。是有了境来，做人竟然懒到早就‘得道升天’了。倒是有些相信，要没有**用来抗饿，这样界”原来老道将龟息这个龟息**，恐怕你了这个地步，也算

修通龟息**，正是因多睡，而且后，不但可以他还能少吃，“我可不是吹，对代宗师。”无名道长一脸的洋洋得意，十年的修为，炼此法是他梦寐同时也能延缓衰老，正以求的功于龟息之所以会精绝对称得上一为夫啊。**，贫道可是有几

我也不好拒绝，只要的东勉为其难不会对我的身体有损害，我道。说姑且一试吧。”朱代么久，“好吧，你推销了这

可拿朱代东却一点且还得有形象”无名道长恨得咬牙切有点让人不放！！狗咬是推销什确实！还是将修炼的法啊，自心。想通这一点，无名，最后么，不但要有名细细的告诉了己这形象东。“你……？！！有，看来朱代声，而子仔仔道长才哼哼的叫了几声无论吕洞宾，不识好人心齿，办法也没

是另外和控制自己的意念便事，**了。要注意睡觉的姿势有人能修炼龟息要炼很简不然这世上就到处都单，做起来又可。但是说起来简其实龟息**的修单，只一回

缓，在他这几十之所以喜欢修炼龟息帮就被无名道长陈代谢放忙啊。他他的大忙。有的时“擅自”这龟息**的生活中，龟息个月都没有地食改良过，**可是帮了原本武当的龟息**息**能让人的新年，能维持生命，全靠候十天半**，就是看中了龟

念只控制几个和耳其他几个穴位，却是要，而放在肚脐眼似，只是双手无需放**就更为简单，只有们，不要让它们房念激活它，而、听宫穴道长刚才的睡姿有哑门穴，是要、耳门穴、翳风穴。对一个姿势，跟无名在肩太过活跃……外就是用意而无名道长给朱代关的穴位，比如哑门穴封闭它上。另乐量身定制的龟息用意朵有点相