5月14日，周六。
ge电部竞俱乐门外下了车。裴谦和李娅玲在d
周围，脸李娅玲下车之后看着些期待的表情。上还有
墅？在了明云山庄的别看这意身选手的训练基地安排，裴总是把这些健思
但似乎也未尝不可虽然有点奇怪，。
，李娅玲往里面裴谦没有多说什么走只是带着去。
边的一块小白板上写着，只有张元自现在是周六上午的己正在旁，整个大安排好的训练计划。钟厅中都还空点九多
9:00起床
室9练洗漱、早餐、抵达训:00-10:00
0分析，开会，训练-12:010:00
12:30午餐
12:30-13:30午休
00热身13:30-14:
00-17:30训练赛1ᒊ
息17:30-19:00晚餐，休
ይ，开会23:024:00分析
:00洗漱，收，进入睡眠24:00-01手机
早餐了。这个日程表来看，现在按照刚洗漱完毕，去吃选手们显然是刚
鱼外卖或者去店里吃都这里距离摸鱼网咖明云山庄店是可以的。是点摸不远，不管
眉。娅玲看不由得皱着这个日程表，
太不专业了！
练过的痕迹，娅尤其是看到正在写日程玲就更加觉得离谱。表的张元完全没有训
队的教练应该从大街上随便抓来的得裴总来让我接手呢，怪不吧？太业余现在这个带？了！这不是耽误人吗
了。于表，问至题就更多这个日程
首康，应该是早上这么熬夜，很影响训练就有大问题效果的！10点前睡觉才对，6点多钟起床、晚上先，这作息时间，为了确保身体健
吧？、每次进食的有写饮容，至少应该把每天几次进食其次，这日程上完全没精确分量给写上表食内
为训练时间则能达到八几个简单的动作，耐度高，可以业健美运动员之间最后，这个训练甚至十小时。的差别也很大，有时间未免也太长了，专练，每天的疼痛忍些人一周只练小时而有些人因三到做超越力竭的训四次，每次都只做
一点都不科学但归根到底能有人练到凌晨才休息，这种一刀切地安排所练多少小时还是根据每个人的身体条件来的，！
训练赛有什么意义，比谁p好吗？选手搞甚至还有训练赛ose摆得，完全想不通健美
一会儿我接手，就大，心想得给他全都见很娅玲对这个日程表的意改掉。
：“裴总，今天来得这么早张元到裴也看？”总来了，赶忙放下手中的马克笔
地说道：“是啊，裴谦点点头，乐呵呵练带来了！”我帮你把教
练来了我就放心了，不及了，刚从网备让。教那就等教练重新制定了个训练日程表，准上抄张元高兴地一拍手：“日程表吧！选手们按这个练呢太”好了裴总，我都有点等
是负责人兼领队专业教，张元，这位是两人介绍：“这裴谦给练，李娅玲。”位
惑。带着些困手，握完之后张两个人亲切握元看着自己的手，脸上
大啊！这妹子，手劲真
比较小，所以健硕面，配上长相甜美的脸的肌肉都被隐藏在衣服下骨的真正实力。今天娅玲妹蛋，完全看不出她于本身架子穿着长裤外套，由
生怕自己教娅玲本来还有点忐忑，情况就完全不担心了，反正自队强啊。己教得肯定比这位张领得不好给裴总丢人，但是看到现在的
脑干什么？唯一想不通的一点在于，客厅里摆这么多的电
选手们吃完饭回来了。门外传来一阵脚步声，是
所有的选手都裴谦一看，这时间正好招呼过来。，赶忙把
”“娅玲教练，来，就是这你要带的十名选手。
年，又真的裴总，这才意识到问题。似乎哪里出了位骨瘦如柴的网瘾少住了，看看这十看看一脸认李娅玲愣
这十个人还不如张元呢！
子一样，要么是过至少看起来还有点有训练痕迹，但度都有很大的问题得跟猴十个人要腰驼背、有的虚胖有的弯。，连，张元虽然没肋骨外翻，别说肌肉了么是瘦肌肉，而这态上体
。根本不是健身运动员啊显然，这十个人
乎明白了再联想到客厅中的电什么。脑，娅玲妹子似
客厅中站成一排，也十个网瘾少年在。在打量着而对面的这个新教练
。有不少网瘾少年不自主地低由，不敢直视下头
好可好、爱！
严格来说娅玲妹子的了出来。松的外套和脸还是比较有迷惑的同时又把身材的线条长天她穿着宽风，尤其是今性的，属于甜美给很好地展现裤，遮住肌肉
种网瘾少年们哪见过这架势，一个个的更加自闭了。
年大叔，或者跟他们一样的网瘾前辈，结果万万没萌妹子？到，来的教练竟然是个的会是一个油腻的中大家本来以为来想
刺激了！这真是太
只是张元站在一边，本能地有点担心。
也不选因为众所周知，在电竞解能手并不占优势，在gog中是什么分段的，不能胜任教练的这个职项目上女性能不能服众，对位。知道这位女教练游戏的理
也牌的时，轻咳两声，准事到摊裴谦知道是该跟大家的表演。候了备开始自己如今
敲门轻就在这时，外面有人轻您好，您的桶装水：“到了。”
就有一台饮水机，桶里的水已经见底客厅里。
“我来一个网瘾少年自告奋勇地冲了过去：吧！”
。水桶了，也送水奋小哥勇地本来想帮忙把水就没有拒绝看到这哥们自告来帮忙搬换好，但是
网这个水机那边挪动。吭哧吭哧地双手抱瘾少年着水桶，艰难地向饮
就后悔了搬了一半他。
比想象中的要沉啊这水桶，似乎！
想到这代价稍微有点大，才搬到一半就明显坚美可爱他本来是想在这位持不住了。果万万没的女教练面前表长相甜现一下自己的男子气概的，结
着看笑话手完全没有要帮忙强忍着笑容，等选。而其他的意思，只是
想在教练面前表现？玩砸了吧？
的机会就增也好，你自爆了，我们加了。
微休息一下程。，再搬搬水的瘾少年见没地上，打算稍人愿意帮忙，完后半只能把水桶放在网
然而就累起水桶他的面前，轻松地单在练来到玲教。得直喘气的时候，娅手提他满脸通红、
“我来吧。”
轻轻一拖换好了。天劲才走完一，就把水桶给的一半路程，然后左手网瘾少练则是轻巧地走完了剩半的路程，而娅玲教下年吭哧吭哧地费了半
种错觉动作过乎差不多。于轻松和装满水的桶重量似，就是空桶，以至于给人一
之中。场内陷入了诡异的寂静
自己的胳膊，又看了沉默。的娅玲教练有几个网瘾地换年写了偷地捏了捏少看轻描淡完水、，陷入用穿连大气都不都偷
场面一度有些尴尬。
“虽然不知道具体是怎玲教练叹了口气：定有什么误会。你们这”是一个电竞训练基地，但我是一名健身教练。么一似乎娅得这其中肯回事，不过我觉
肱二头肌。套，露出脱掉说着，她外自己强壮的
情十分精彩少年穿着粗气，脸上的表。之前那个努力搬动水桶的网瘾
就这教都不带喘的。练，把我们十个都打趴下，大气
么情况啊？张元也满脸疑想这是什心，惑地看着裴总
裴总物色，我信了，可你说去俱乐部挖思啊？身教练来是啥意现成靠谱，自己来是你给我找个健不的教练
一点都不对口啊！
也是只能动口能？电竞比赛就算是线下那种面对面的比赛，不动手的啊
中，裴谦轻咳在众人困惑的目光两声，来到客厅中央。
我解释。”“我知道大家可点困惑，请大家听能都有一点
为。正规了，电竞俱乐部都太不，国内目前的问题训练方式存在着很大的“我认”
新“要采取一种所以，我的训练方式！”
信了。裴谦表情严肃，义正辞严，说的自己都快
来就不健电竞俱乐部训练，过手的身体健康少康。”年居多，生活“目前国内的习惯本。选电竞选于忽视手们本来就是网瘾
伤病困扰，影有很多电竞职业的职业生涯？”易患上自己颈椎、腰椎、手腕，都，很容“在电职业病。选，尤其是训题很容易出问练时间长了响了手在当打之年饱受脑前久坐，
离开了赛场？”少有天分的选身体健康手因为的做法，都拼命训练，既不保障饮食营养，也不保障内让选手在年轻的几年健康问题，早早地“很多电竞俱乐部是竭泽而渔，，让多
殄天物！”“简直就是暴
体能的集中、耐力高度动动手指，但由于大脑是时够让你们的精力更技更好。电竞比赛虽然只集中，所以对于加速运转、注意力“此外，保持强健的体魄，能他的竞刻都在高运动要低！”消耗，完全不比其
是体能储备“很多时候比入，谁能在大后期保持着充沛的精力和高度集中的精神，谁就能取得胜利！”陷还持赛就是意志，拼的就久战、膀胱局，拼的
忽视部性条件，被很多俱了！”乐术是练出来的外，体能这个隐，但除开这两点之“天赋是天生的，技
拼的不，勤，补齐一还代竞技比赋，加有用！”要比科学、比后“现仅仅是运动员的天比拼命加长板要更块最大的短板
，明白了吗？”全面改变，是从根本上提升练来担任你们的教你们孱弱的体魄队伍的战斗力“所以，我请娅玲教练，
相众人面面觑。
似道理，但是……乎，有那么一点点
张元轻咳两，队员们的训练体素质这一点，我来帮助队员们提声：“咳咳，裴总，也需要有人觉得完全没问题。但是升身指导啊……”，让娅玲教练
一点我当然也有考虑。”裴谦微微一笑：“这
队伍各选出一名队长，负责指挥、赛后总盘。”“两支结和复
是凭自己天大部分教练的游就交，真钻研，目前赋打上的高“专业的事情戏理解都不如你们。”你们都分段，只要认给专业的人来做