5月14日，周六。
部门外下了车。裴谦和李娅玲在dge电竞俱乐
之后看着周围，脸李娅玲下车上还表情。有些期待的
看这意思，裴总是的训练基地安排在了明云山庄墅？的别把这些健身选手
虽然有点奇怪。，但似乎也未尝不可
裴谦没有多说什么，只是带着李娅玲往里面走去。
还空着，只现在是点钟，整个大厅中都小白板上写安排好一块的训练计划。周六上午的九多有张元自己正在旁边的
9:00起床
早餐、抵达训练室0-10:00洗漱、
10:00-12:析，开会，训练00分
午餐:12:0ᐜ0-12
113:30午休2:30-
热身ፗ:30-14:00
00-17:练赛1ᒊ30训
:00晚餐，休息ᇅ9
-24:00分析，开会23:00
24:00-01:00洗漱，收进入睡眠手机，
按照刚刚洗漱完毕，去吃早餐了这个日程表来看，现在。选手们显然是
去店里吃远，不管是点的。这里距摸鱼外卖或者离摸鱼网咖明云都是可以山庄店不
娅玲看着这个日程表，不由得皱眉。
太不专业了！
尤其是看到正在写日程表没有训练过的痕迹，元完全娅玲就更加觉得离谱。的张
？吗随便抓来的吧？的怪教练应该从大街上呢，现在这个带队不是耽误人太业余了！这不得裴总来让我接手
个日程表，问题就至于这更多了。
有大问首先，这作息时间就康，应晚床、题，为了确保身体健该是早上6点多钟起这么熬夜，很影响训练上10点前睡觉才对，效果的！
进其次，这日程表几次进食、每次每天量给写至少应该把食的精确分饮食内容，上吧？上完全没有写
十小时。美运动员之间的差些八小时甚至练，每天的训练时间则能达到最后，这了，专业健人可以做超越力竭的训而有个训练时间未免也太长的动作，因为疼痛忍耐度高，些人一周只练三到别也很大，有做几个简单四次，每次都只
这种一根据每个人根到底能练多少小不科但归刀切地安排所有，一点都学！人练到凌晨才休息时还是的身体条件来的，
赛有什么意pose摆甚至还有得好吗？义，比谁训练赛，完全想不通健美选手搞训练
日程表的意见很会娅玲对这个他全都改掉。儿我接手，就得给大，心想一
也看到裴总来了，今天来得这么元，赶忙放下手中的马裴总张早？”克笔：“
练带来了说道：“是啊，我帮你把教裴谦点点头！”，乐呵呵地
：“太好了裴总，备让选手们按这都有了个训练日程表个练呢。教练来了我张元高兴地一拍我就了，刚从网上抄手新制定日程表吧！”放心了，那就等教练重及点等不，准
领队，张元裴谦给两人介绍：“这位是负责人兼李娅玲。”，这位是专业教练，
张元看着自己完之后惑。的手，脸上带着些困两个人亲切握手，握
啊！这妹子，手劲真大
实力。裤外套，由于本身骨架肉都被隐，比较小，所以健硕藏在衣服下面配上长相甜美的脸蛋，完全看子穿着长不出她的真正的肌今天娅玲妹
己教得是看到现在的情况就完忐忑，生怕自不好给裴总丢人，但教得肯定比队强啊。这位张领全不担心了，反正自己娅玲本来还有点
多的电脑干什么？唯一想不通的点在于，客厅里摆这么一
来一阵声，是选手们吃门外传完饭回来了。脚步
赶忙把所有间正好，手都招呼过来的选。裴谦一看，这时
娅玲教练，来，名选手。”这就是你要带的十“
李娅玲愣住了，看看到似乎哪里出了问题。认真的裴总，这才意识少年，又看看一脸这十位骨瘦如柴的网瘾
这十个人还不如张元呢！
得跟猴子有点一样，要么是过度题。看起来还虽然没有训练大的痕迹，虚胖，有的弯腰驼背张元有的肋骨问但至少肌肉、，而这十个人要么是瘦外翻，别说肌肉了，连体态上都有很
不是健身运动员啊。显然这十个人根本，
娅玲再联想到客厅中的电妹子似乎明白脑，了什么。
量着这个新教瘾少练。而对面的十个网年在客厅中站成一排，也在打
主地低下头，不敢瘾少年不由自有不少网直视。
、好可爱！好
性的，属于甜美风，尤严很好地展现了出来。其是今天她穿的外套和长裤，格来说娅玲妹子的脸还是比较有迷惑把身材的线条给着宽松遮住肌肉的同时又
种架势，一个个的更加自闭了。网瘾少年们哪见过这
大家本来以为来教练竟然跟他们一样的网瘾前年大叔，或者萌妹子？果万万没想到，来的是个的会是一个油腻的中辈，结
！这真是太刺激了
心。，本能地有点担张元站在是只一边
职位。教练的这个og中在电竞因为位女教练在g众所周知，不能胜任是什么分段的，能不能服项目上女性选手并不占优势，也不知道这众，对游戏的理解能
的表演。的时候了，轻咳两裴谦如今也是该跟大家摊牌声，准备开始自己知道事到
好，您的桶装水到了，外面。”有人轻轻敲门：“您就在这时
客厅里就有一台饮水机底。，桶里的水已经见
一个网瘾少年自告奋勇地冲了过去：“我来吧！”
但是看到这哥们自没有拒绝。送水小帮忙把水哥本来想告奋勇地来帮忙搬水桶了，也就换好，
这个网瘾少年吭那边挪动哧吭哧地双手抱着水桶。，艰难地向饮水机
后悔了。搬了一半他就
要沉啊！这水桶，似乎比想象中的
想在这位长相甜美微有点他本来是万万没想到这代价稍可爱的女教练面前。明显坚持不住了气概的，结果大，才搬到一半就表现一下自己的男子
他选手完全没有要帮忙的意思，笑容，等着看笑话。只是强忍着而其
想在教练面前表现？玩砸了吧？
加了。的机会就增也好，你自爆了，我们
完搬水的网瘾少，打算稍微休息一年见没人愿意帮忙，只下，再搬半程。后能把水桶放在地上
练来到他而就在他满脸通红、的面前，轻松地单教然得直喘气的时候，娅玲手提起水桶。累
来吧。“我”
路程，一半的路程，而娅玲教网瘾练则是轻巧地走了半天劲才走完少年吭哧吭哧地费把水桶给换好了。半然后左手轻轻一拖，就完了剩下的一
于给人。似乎差空桶和装满水的桶重量不多是动作过于轻松，以至一种错觉，就
之中。静寂场内陷入了诡异的
捏了捏自轻描淡写地换完水、连个网瘾少年都偷偷地有几，陷入了沉默。己的胳膊，又看了看大气都不用穿的娅玲教练
。场面一度有些尴尬
事，地，但我是一个中肯定有误会。你们这似乎是名健身教练。”什么体是怎么电竞训练基玲教练叹了口气：“一我觉得这其娅一回虽然不知道具不过
着，她脱掉己强壮的肱二头肌。说外套，露出自
的网瘾少年穿的表情十分精彩。着粗气，脸上之前那个努力搬动水桶
气都我们十个都打趴下，大就这教练，把不带喘的。
？地看着裴总，心想这张元也满脸疑惑况啊是什么情
俱乐部挖现成的教练意思啊？健身教练来是啥是你给我找个不靠谱，自己裴总你说去来物色，我信了，可
都不对一点口啊！
种面对面？竞比赛就算是线下那电能动口不能动手的啊的比赛，也是只
在众人中，裴客厅中央。困惑的目光谦轻咳两声，来到
“我知道大家可能都有点点困惑，一请大家听我解释。”
问题。”内目前的电竞俱乐在着很大的部都“我认为，国太不正规了，训练方式存
采取一“所以，我要种新的训练方式！”
情裴谦表严肃，义正辞严，说的自己都快信了。
康。电竞选手们本来就是网瘾少年的电竞俱乐部居多不健康。”训练，过于忽“目前国内，生活习惯本来就视选手的身体健
病困扰，影响了自己是训练时间长出问题，尤其患上职业病。有很在当打之年饱受伤的职业生多电竞职业选手涯？”在电脑前久坐，颈椎、了，很容易“腰椎、手腕，都很容易
电竞俱乐部的做，让多，在赛场？”，都是竭泽而渔少有天健康年轻的几年早地离开了分的选“很多手因为健康问题，早命训练，既不保障饮内让选手拼食营养，也不保障身体法
物！”“简直就是暴殄天
耗，完全不比其他的更好。电竞比让你们的赛虽于大脑时刻都在高“此外，保持强健精力更加集中、耐力，但由速运转、注意力高度集中，然只是动动手指所以对于体能的消竞技运动要低！的体魄，能够”
精神，谁！”就能取得胜久战、膀胱局志，拼的就是体能保持着“很多时候比赛陷入持储备，谁能在大后期还充沛的精力和高就是意度集中的，拼的利
”俱乐开这两点之外，体能技术是练出来的，但除部忽视了！“天赋是天生的，这个隐性条件，被很多
“现代竞技比后勤，补齐一块仅是运动员的天赋，还板要更加有用！”最拼的不仅要比科学、比大的短板，比拼命加长
战斗力，明上玲全面改变教练来担任你们的教练，白了吗？”你们孱弱的体魄，是“所以，我请娅提升队伍的从根本
众人面。面相觑
，有那么一点点道理，似乎但是……
的训练，也需要觉得：“咳咳，裴总素质这一点，我有人指导啊……”体题。但是，队员们张元轻咳两练来帮助队员们提升身声完全没问，让娅玲教
考虑。”有裴谦微微一笑：“这一点我当然也
长，负责指挥、赛后总“两支队伍结和复盘。”各选出一名队
们都是凭自己天赋打“专业的事情就交给教练的游业的人来做，你真钻研，目前大部分戏理解都不如你们。”专要认上的高分段，只